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【鸭脖娱乐】黑眼圈是不是肾虚?中医告诉你真相


本文摘要:爱美的心,每个人都有。

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爱美的心,每个人都有。但是,很多人习惯休息时间,晚上凌晨1点睡觉,几年后黑眼圈就像熊猫一样吓人。有了黑眼圈,不仅影响容貌,还代表肾虚吗?广东省第二中医院肾内科副主任中医师雷天香告诉你真凶。眼圈为什么不全身雷天香,黑眼圈的再次发生,不能只怪休息时间。

一般来说,黑眼圈有三个原因:(1)休息时间嗜睡,阳唯阴。经常休息的时候,阳光湿润阴液,血气运营变得流畅是中医所说的阳唯阴。其次,眼睛周围的皮肤脆弱,周围的血气运行顺畅,淤血不显示皮肤的颜色。

(2)体质稍冷,寒炎滞留。体质寒冷的人们,不仅脸色金黄,眼睛周围的颜色也不会变深。雷天香指出,冷凝使血气运行顺畅,淤血留在眼底的皮肤上,有黑眼圈。

(3)过度使用眼睛,血气流畅。生活很辛苦,工作很紧张,特别是长时间使用电脑的人,过度使用眼睛后周围的血运经常顺利运行,黑眼圈和局部皱纹、干燥皱纹和细纹也不会频繁出现。肾虚分为两种中医,肾虚分为肾阴虚和肾阳虚,表现出不同。

(1)肾阴虚表明腰酸、腿无力、失眠呼吸困难、皮肤炎牙松、盗汗睡眠、尿黄、尿湿。男性患病、早泄、遗精,女性经常闭上或看到崩溃,身体虚弱,潮湿的盗汗,五心烦躁,鼻腔颧骨红,小便朱,小便腊等。(2)肾阳虚表现为腰膝酸痛、腰背冷痛、寒冷的肢体冻结,奇怪的下肢头部失眠、精神萎靡、舌头深胖苔白、男性不易早泄、女性容易宫寒不育等。雷天香指出,如果出现黑眼圈,有以下症状,可能是肾虚。

①夜尿频密:夜尿频密,每晚3次以上,睡前不喝太多水。②腰痛:经常出现腰痛和腰痛症状,女性月经颜色暗淡。

三招老板补肾元神,黑眼圈相当严重,尿频,腰痛,平时也要注意补肾,养肾。雷天香特别说明了三个智造补肾元神(1)松开足三里足三里穴属于足阳明胃经,调节机体免疫力,强化抗病能力,调节脾胃,补充中益气,补肾等。具体做法:每天松开三里穴位,5分钟1次,早晚3次。(2)敲打肾俞穴肾俞穴属于腿太阳膀胱经,具有补肾补阳、调节生殖功能、补肾的效果。

敲肾俞穴可以减轻腰痛。具体做法:每次敲十五到二十次,早晚每次三组。(3)煮冷水养生茶补充中医常用枸杞化疗肝肾阴损、腰膝酸软、头晕、不可避免、眩晕等症状,石斛有益胃生津、滋阴清热解毒的效果。枸杞石斛茶,滋阴平补,限于经常休息时间的人。

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另外,五指桃汤,补气健脾祛湿,也适合容易疲劳、精神不好的人。推荐食疗方法:①枸杞石斛茶:枸杞5克,石斛3~4克,适度的王子参,一起浸水喝。②五指毛桃汤:五指毛桃10-15克,瘦肉适度炖汤喝。


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